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　　在活动的第一天教练就把我们分成了十个队伍，并让我们自己推选队长、起队名、画队标、编队训，在这个过程中我们忘记了年龄，忘记了职位，我们每个人都全身心的投入到活动中，我们还给队伍起了一个响亮的队名火箭队，我们的队训是：火箭、火箭，动力无限。短短的几分钟，我们大家就⊙由最初的各抒己见到最终的意见统一，体现了团队队长的组织协调能力，增强了队员的归属感，让我们感受到了良好的团队氛围。我们的训练项目包括：双解码、罗汉塔、排兵布阵、摇大绳等。

　　双解〒码游戏中，它使我明白了融入团队方能大众成城这个道理。正所谓，好的计划就是成功的一＠ 半，短短的几分钟，我们大家群策群力、集思广益，先做好计划再开展行动，将扑克的大小、人员的分配等都做了详细的计划，将工作分配到〓人，各司其职，成功的完成了这个项目。我们团队中的每一个人都应该找准自己的位置，做适合自己↘的工作，要件件事情有目的、有计划的安排好，做事要踏踏实实，才能从容自如的做好每一件事情。

　　通过这次拓展训练，大家在一天里共同▲克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，增加相▃互间的沟通和信息交流等都是很有益处的。同时，在完成项目时也暴露了我自己很多的缺点：项目开始时在还没有明确目标，没有制定可行的工作方案的情况下，因为盲动、草率∞而忽略了集体的力量就开始行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，训练中的每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到ξ　的细节和灵活性，让我在训练中体悟，在体悟中受益，这次拓展训练给了我一次难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富。

　　通过这次拓展项目训练，我更加坚信自己◇只要面对困难不退缩，勇敢向前走，相信所有问题都不是问题，所有困难都不是困难，只要我们●勇敢的面对，总能找到解决的办法，总能跨越眼前的障碍，你将会有不一样的人生体验。

　　活动结束后大家分别做了活动感言〓。我∩总结了一下，主要有以下几点：一是团队成员间要有主动沟通的意识，而且要注意沟通渠道的沟通方法;二是信息与资源共享，利用资源的合理配臵来提高任务完成的速度和效率以及成效;三是队员之间要加强合作的重要性，合理处理竞╱争关系，实现良性循环▅。最后，真心感谢南疆公司领导①及人力资源部组织我参加这次活动，让我受益匪浅，每一个体会都会给我以后的工作和生活都带→来积极的影响。通过每个项目给我的启发是在以后的工作中我会不断的改变，完善自己。